Sportangebote für Senioren


Seniorensport trägt zum gesunden körperlichen Zustand bei und stärkt auch das geistige Wohlbefinden.

Bestimmte Sportarten und Übungen trainieren nicht nur die Ausdauer und die Kraft, sondern auch das Gleichgewicht und die Koordination.

Wer mit Bewegung sein Gleichgewicht und seine Koordination schult, bleibt selbstständig und kann länger ein selbstbestimmtes Leben führen. 

Broschüre "Älter werden in Ballance"  HIER


Welcher Sport eignet sich im Alter?  

Jeder Sport, der Spaß macht und vom Arzt nicht verboten wird. Dabei sollte die Faustregel beachten werden "Sport mit mäßiger Belastung und das regelmäßig".

Geeignete Sportarten sind z.B.:
Walking / Nordic Walking / Schwimmen / Wassergymnastik / Radfahren / Tanzen / Krafttraining / Hockergymnastik


Bewegungsangebote für Senioren im Landkreis Bad Kreuznach

InstitutionOrtTelefonE-Mail 
ASV Seesbach 1948 e.V. Seesbach 06754 1870E-Mail»
FV Hochstätten 1919 e.V. Hochstätten 0176 64979571E-Mail»
Haus der Senioren Bad Kreuznach (55543) 0671 800251E-Mail»
Senioren-Treffpunkt Bad Kreuznach (55543) 0151 17884486E-Mail»
SV 07 Rümmelsheim e.V. Rümmelsheim 0157 76620120E-Mail»
SV 1888 Niederwörresbach e.V. Niederwörresbach 06758 7335E-Mail»
TSV 1895 Volxheim e.V. Volxheim 06703 3089993E-Mail»
TuS 1900 e.V. Frei-Laubersheim Frei-Laubersheim 06709 238431E-Mail»
TuS 1906/46 Neu Bamberg e.V. Neu-Bamberg 06703 668E-Mail»
TV 1867 Bad Sobernheim e.V. Bad Sobernheim 06751 2236E-Mail»
TV 1902 Raumbach e.V. Raumbach 06753 94660E-Mail»
TV 1907 Hochstetten e.V Hochstetten-Dhaun 06752 3410E-Mail»
TV 1994 Langenlonsheim e.V. Langenlonsheim 06703 3399E-Mail»
TV Gutenberg e.V. Gutenberg 06706 1834E-Mail»
TV Odernheim am Glan 1890 e.V. Odernheim 06755 1618E-Mail»
TV Rüdesheim 1902 e. V. Rüdesheim 0671 33105E-Mail»
VfL 1884 Bad Münster am Stein Bad Kreuznach (55583) 06708 669385E-Mail»
VfL 1902 e.V. Simmertal Simmertal 06754 425E-Mail»
VfL 1976 Roxheim e.V. Roxheim 0671 40053E-Mail»
VfL Fürfeld 1883/1920 e.V. Fürfeld 0175 5855203»
VFL Nußbaum e.V. Nussbaum 06751 4007E-Mail»