Bewegung

► Bewegung tut gut

► Bewegung hält gesund

► Bewegung fördert unser Wohlbefinden

Wer sich regelmäßig bewegt

  • erhöht seine Chance auf ein längeres Leben.
  • verringert sein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
  • beugt Übergewicht vor.
  • fördert die Gesundheit durch ein reduziertes Risiko für Diabetes, Krebserkrankungen und Osteoporose.
  • fördert die psychische Gesundheit und verringert das Risiko, eine Depression zu entwickeln.

Bewegungsangebote im Landkreis Bad Kreuznach