Bewegung

► Bewegung tut gut
► Bewegung hält gesund
► Bewegung fördert unser Wohlbefinden

Wer sich regelmäßig bewegt
- erhöht seine Chance auf ein längeres Leben.
- verringert sein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
- beugt Übergewicht vor.
- fördert die Gesundheit durch ein reduziertes Risiko für Diabetes, Krebserkrankungen und Osteoporose.
- fördert die psychische Gesundheit und verringert das Risiko, eine Depression zu entwickeln.