Pilates


Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur.

 

Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Durch das bewusste wahrnehmen des Körpers bei den Übungssequenzen, entstehen außerdem eine bessere Beweglichkeit und eine gute Balance im Körper.


Pilates-Angebote im Landkreis Bad Kreuznach

Institution Ort Telefon E-Mail  
Fitnesscenter Merkelbach Bad Kreuznach 0671 74222 E-Mail »
Fitnessstudio Fitness First (Bad Kreuznach) Bad Kreuznach 0671 79497720 E-Mail »
Fitnessstudio Fitness First (Kirn) Kirn 06752 1379868 E-Mail »
Fitnessstudio Moove Bad Sobernheim 06751 4773 E-Mail »
Fitnessstudio SooFit GmbH Bad Sobernheim 06751 8564455 E-Mail »
Libra Pilates (Christiane Bacher) Biebelsheim 0178 8337656 E-Mail »
Linas Medizinisches Fitnesstraining Bad Kreuznach 0671 79679320 E-Mail »
Reha-Klinik "Karl-Aschoff-Klinik" Bad Kreuznach 0671 93-0 E-Mail »
TV Odernheim am Glan 1890 e.V. Odernheim 06755 1618 E-Mail »
TV Rüdesheim 1902 e. V. Rüdesheim 0671 33105 E-Mail »